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预防功能性子宫出血的方法

功能性子宫出血的预防方法是大家要积极把握的,正确把握功能性子宫出血的预防方法,才能够帮助大家积极的控制疾病,避免疾病危害的发生,接下来我们就对功能性子宫出血的预防方法做详细的解读。

功能性子宫出血的预防方法:

1、保持局部清洁

经期之内,每天要用洁净的温水洗净外阴,洗时要从前向后洗,不要从后往前洗,以免把肛门附近的细菌带到外阴部,月经期不能盆浴或坐浴,可以洗淋浴或擦浴。擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用,也不能擦澡或擦脚,以免把细菌带入阴部。

2、注意经期卫生

这一条主要是针对青春期女孩而言的,由于她们的生殖系统正步入发育期,而自己又少不更事,所以初潮之时往往会麻痹大意,可能会因麻痹大意而致月经紊乱。

3、着重饮食进补

月经期间身体抵抗力较弱,不要饮食生冷、辛辣刺激性的食物,应多食用富含蛋白质、维生素的食品,还应杜绝刺激性食品辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒,因为它的刺激性会使你的经血量增加。

4、加强身体保健

功能性子宫出血主要是由内分泌系统紊乱所致,因此日常生活中要注意增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结合,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力,以免长期下来影响到内分泌系统。

以上内容就是对功能性子宫出血的预防方法做出的分析,大家别错过,另外为了确保大家的健康,大家在把握了功能性子宫出血的预防方法之后,还一定要积极的到专业医院治疗这种疾病,以避免疾病危害的发生。

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