女性调理月经不调有哪些方法？在现实生活中，月经不调是一种比较常见的妇科疾病，许多女性都为此担忧，其实月经不调与自己的自身体质有关，所以请女性朋友们不要害怕，接下来就是妇科医生为女性朋友们的介绍的月经不调的调理措施。
女性调理月经不调有哪些方法？
1、中药调理为主。中医理例假不正常,要根据每个人的身体状况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结以及补益冲任着手，调理女性各脏器的功能，从而调节内分泌的平衡。
2、根据女性个体不同的生理周期。可以通过采用不同的药物进行针对性的调整，从而可以促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液的循环，进而改善宫腔内的环境，增强其生理的功能。
3、分泌平衡疗法辅以物理治疗。中医怎么调理例假不正常呢?可以快速的消除患者体内代谢的瘀积，平衡气血，让雌、孕激素的分泌水平趋于较佳的生理状态，从而起到调理女性月经不调疗效独到。
4、月经期会损失一部分血液。月经后期需要多补充含蛋白及铁、钾钠钙、镁的食物，如肉、蛋、动物肝、奶等。
5、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物。以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
6、饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
经上述可以看出怎样来调理月经不调，想必大家对此也都清楚了，所以在生活当中，我们要注意了，在饮食方面，要多吃一些清淡，易消化容易使肠胃吸收的食物，多补充含钙类丰富的食物，这样就可以有效的调理月经不调。如果您对以上内容还有疑问，欢迎随时咨询莎车博爱妇科医院的妇科医生，我们的医生将给予您更详细专业的解答。
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